Variera arbetsställning

Jag har ett väldigt stillasittande jobb. Jag arbetar vid datorn mestadels hela tiden, om jag inte går till skrivaren, sätter in underlag i pärmar, iväg på lunch eller dylikt. Visst är jag också iväg ute i våra verksamheter, pratar och bistår med hjälp/funderingar, men fortsatt är det vid skrivbordet jag befinner mig den största tiden.

Jag har turen att ha ett skrivbord som går att höja och sänka, vilket gör att jag varierar min arbetsställning från sittande till stående så ofta jag kan. Det blir lätt att bli sittande alldeles för länge.
Kroppen får arbeta mer vid stående och jag känner mig mer flexibel än vid sittande. Jag blir dock mer trött i kroppen av att stå, vilket gör det viktigt att variera, till kroppen vänjer sig vid mer stående arbete. Känslan i kroppen kan jag relatera till min tidigare arbetsplats där jag stod från morgon till hemgång.

Lika viktigt är med en bra arbetsstol vid mycket stillasittande, vilket gör att jag håller på att provsitta lite nya, så får vi se vad det blir gör någon. Jag känner helt klart att jag har för dålig!

Hur ser det ut vid er arbetsplats?

(null)

Allmänt | arbetsstol, arbetsställning, ergonomi, kontor, sittande, skrivbord, stående | | Kommentera |

Lunch

Mamma hämtade upp mig på kontoret vid lunchtid idag och vi åkte iväg för lunch. Kul att åka iväg en sväng och inte bara äta i den centrala delen av stan. Passade även bra då vi har så kallt och att leta parkering inte är nödvändigt, Lugnt och skönt dessutom! Även bra nivå för prat, vilket är en förutsättning! Som jag nämnt tidigare, har vi alltid mycket att uppdatera oss om och prata om!

Klockan är snart 17.30 och jag är fortfarande mätt. Det blir inte middag här på ett tag i alla fall. 

(null)

(null)

Mat/bakning | | Kommentera |

Fröknäcke och nyttiga chokladbollar

Hade sådan huvudvärk under eftermiddagen igår så när jag kom hem la jag för att vila under sängen med en värktablett, det behövdes!

Efter middagen och huvudvärken hade lättat blev jag sugen att baka något så gjorde mitt favorit-fröknäcke och jag passade även på att prova nya nyttiga chokladbollar. 

(null)

(null)

Mat/bakning | | Kommentera |
Upp