Längdpass i solen

Så härligt att kunna njuta av det fina vädret igen!

Jag åkte iväg på ett pass i längdskidspåret vid 8 på söndagsmorgonen, klart och härligt! Kände att det var viktigt att jag lyssnade på kroppen, redan när jag steg upp kände jag av smärta i ansiktet och bröstet men det blev inte värre efter passet så det var bara en snabbvisit! 

(null)

(null)

Träning/hälsa | friskt, livet, längdskidor, längdskidpass, längdskidspåret, mars, snö, sol, värme | | Kommentera |

Bihåleinflammation

(null)

Godmorgon fina ni,
Skärtorsdag idag och jag hade hoppats på att vakna upp pigg men dör hade jag fel. Jobbade Igår och var även på VC för provtagning och jag har åkt på bihåleinflammation... Jobbade heldag och hade även ett möte till 17. Efter det jobbade jag bort lite innan jag gick hemåt. N hade lagar middag så det var bara att sätta sig, lyx! Sedan hade vi en lugn kväll. Vaknade dock vid 3 inatt, svettades så mycket och värken i ansiktet jag upplevde går inte att beskriva. Tog lite värktabletter och gick och la mig på soffan. Vinkade av N når han åkte på jobbet, och jag vill verkligen på jobbet jag också!! 
Det konstiga är att jag trots värken var hungrig så vid 6 åt jag kvarg med kiwi, mums!

Hoppas ni mår bättre och får en fin dag och är uppladdade inför påskhelgen! Det är vi alla värda! 
 
Träning/hälsa | bihåleinflammation, frukost, förkyld, hungrig, kiwi, kvarg, sjuk | | Kommentera |

I Miami en stund

Ni som följer mig på instagram vet redan vad jag gjorde i morse. En tur på gymmet med lite lugna övningar och sedan fokus på det härliga solrummet som finns på spa-avdelningen. Jag befann mig i Miami och så skönt var det! Ett helt nytt ansikte när jag kom därifrån, känns precis som att jag laddat på med lite energi (precis som du gör när solen är framme). 

Tidigare har jag tillbringat tid i solrummet i samband med relaxavdelningen men i solrummet går att utnyttja även efter lite träning. Det får bli mitt nya då jag inte ska träna så mycket. Detta får vara mitt kryphål istället. 

(null)


Träning/hälsa | Miami, energi, hälsa, låtsassol, njuter, solrum, värme | | Kommentera |
Upp